هيا بنا
إيقاع التنفس الصندوقي الكلاسيكي: عدٌّ متساوٍ للشهيق وحبس النفس والزفير وحبس النفس. بنية بسيطة تساعدك على ضبط إيقاع تنفسك.
جارٍ التحميل…
الفريق
نستكشف كيف نجعل التنفس الأفضل في متناول الجميع.
نبني أكثر تطبيقات التنفس نفعاً في العالم بالاستماع إلى كل صوت.
نُنصت، وأفكارك تُشكّل مستقبل Brizzy.
المفهوم
التنفس هو أداة ضبطك الذاتي، متاحة دائماً.
الزفير البطيء يهدّئ عقلك وأعصابك وجسدك.
الشهيق السريع يعزّز طاقتك وتركيزك ودافعك.
أتقن الهدوء والنشاط لتتحكم في حالتك.
ممارسة التنفس يومياً تجعل تحسُّن مزاجك عادةً جديدة.