عن تطبيق Brizzy
Brizzy هو تطبيق تنفس موجّه ومجاني يعمل مباشرة في متصفحك (PWA). ابدأ فوراً على الهاتف أو الجهاز اللوحي أو سطح المكتب - بدون تنزيل وبدون حساب مطلوب للتجربة الأساسية. تتضمن الجلسات إرشاداً بصرياً في الوقت الفعلي مع توجيه صوتي اختياري.
استكشف مكتبة متنامية من التقنيات مثل التنفس الصندوقي و4-7-8 وإيقاعات النمط المتماسك وأنماط الزفير الممتد وجلسات التنفس الديناميكي. للشفافية، يتم وسم كل تقنية بمستوى الدليل (قوي، معتدل، أو تقليدي) مع روابط الأبحاث عند توفرها.
Learn more: Welcome · Blog
FAQ
▸هل أحتاج لتنزيل أي شيء؟
لا. Brizzy يعمل في متصفحك كتطبيق PWA.
▸ما هي تقنيات التنفس المتضمنة؟
التنفس الصندوقي، 4-7-8، إيقاعات النمط المتماسك، أنماط الزفير الممتد، وجلسات التنفس الديناميكي - مع العديد من الاختلافات.
▸ما هي مستويات الدليل؟
يتم وسم التقنيات بقوي، معتدل، أو تقليدي، مع روابط الأبحاث عند توفرها.
▸ما هو مدرب الذكاء الاصطناعي؟
AI Coach متاح للمستخدمين بعد تسجيل الدخول. يتذكر تفضيلاتك، يوصي بالجلسات، يشرح التقنيات، ويرشدك عبر التطبيق - بما في ذلك تبديل الشاشات وفتح القوائم والإشارة إلى الإعدادات الصحيحة.
