دليل السلامة

هذه ترجمة معلوماتية. النسخة الإنجليزية هي المرجع الرسمي.

توفّر Brizzy إرشادات تنفّس مستندة إلى الأبحاث لأغراض العافية العامة فحسب. وهي ليست مشورة طبية، ولا تشخيصاً، ولا علاجاً، ولا رعاية صحية متخصصة، ولا رعاية طوارئ. Brizzy ليست جهازاً طبياً.

1. استخدم Brizzy بأمان

مارس دائماً في بيئة آمنة ومريحة، وبالإيقاع الذي يناسبك.

لا تستخدم Brizzy أثناء:

• قيادة سيارة أو أي مركبة؛
• ركوب الدراجة؛
• السباحة أو الاستحمام أو التواجد في الماء؛
• تشغيل الآلات؛
• العمل على ارتفاعات؛
• القرب من مصادر الحرارة، أو في أي موقف قد يشكّل فيه الدوار أو فقدان التركيز خطراً.

بعض تقنيات التنفّس، بما فيها حبس النفس أو أنماط التنفس المكثّفة، قد لا تكون مناسبة للجميع.

توقّف فوراً إذا شعرت بـ:

• دوار؛
• الشعور بالإغماء؛
• ألم في الصدر؛
• ضيق تنفّس غير معتاد؛
• قلق متصاعد أو ضائقة نفسية؛
• انزعاج شديد أو أي أعراض مقلقة.

إذا شعرت بتوعّك، عُد إلى التنفّس الطبيعي واطلب المشورة الطبية عند الاقتضاء.

2. استشِر متخصصاً في الرعاية الصحية أولاً إذا كنت:

استشِر متخصصاً مؤهّلاً في الرعاية الصحية قبل البدء بممارسات تنفّس أو عافية جديدة إذا كنت:

• حاملاً؛
• تعاني من أمراض القلب، أو ضغط الدم، أو الجهاز التنفسي، أو الجهاز العصبي؛
• لديك تاريخ مرضي بالنوبات التشنجية؛
• تعاني من نوبات هلع أو قلق شديدة، أو من إغماء متكرر؛
• لديك أي حالة طبية أو صحية نفسية أخرى قد تتأثر بممارسات التنفّس.

3. حالات الطوارئ

لا تعتمد على Brizzy في حالات الطوارئ.

إذا كنت تعتقد أنك تمرّ بحالة طوارئ طبية أو نفسية، تواصل فوراً مع خدمات الطوارئ المحلية.

4. شرط السن

Brizzy مخصّصة فقط للمستخدمين الذين بلغوا 18 سنة أو أكثر.

5. ملاحظة قانونية

Brizzy تطبيق للعافية مصمَّم لأغراض المعلومات العامة والعافية فحسب. لا تقدّم خدمات طبية أو سريرية، وليست بديلاً عن الرعاية الصحية المتخصصة.