تنفس موجّه مخصّص

نعم. خلال فترة الوصول المبكر لدينا، 100% من Brizzy مجاني بالكامل. نعدك بأن تظل جميع تقنيات التنفس الأساسية، والجلسات غير المحدودة، وتتبع التقدم مجانية إلى الأبد. لا توجد إعلانات، ولا توجد حواجز دفع على الميزات الأساسية.

لا. يعمل Brizzy مباشرة في متصفحك. افتح الرابط على أي جهاز (هاتف ذكي، جهاز لوحي، أو حاسوب) وابدأ فورًا. يمكنك أيضًا تثبيته كتطبيق ويب تقدمي (PWA) على شاشتك الرئيسية للوصول السريع.

نقدم أكثر من 50 طريقة تشمل تنفس الصندوق، 4-7-8، الإيقاعات المتماسكة، التنفس الديناميكي المستوحى من ويم هوف، بالإضافة إلى بروتوكولات شخصية مخصصة. كل تقنية تأتي مع خيارات متعددة للتدريب من حيث المدة والشدة.

تم تصنيف كل تقنية إلى: قوي، أو متوسط، أو محدود، أو تقليدي بناءً على جودة وكمية الأبحاث العلمية المتاحة. نوفر لك روابط لموقع PubMed والدراسات الأخرى لتتمكن من تقييم الأدلة بنفسك.

مدرّب الذكاء الاصطناعي هو مساعد صوتي ذكي. فهو يتذكر تفضيلاتك، ويوصي بجلسات تنفس تناسب شعورك الحالي، ويشرح لك التقنيات، ويمكنه التنقل داخل التطبيق نيابةً عنك.

يدعم مدرّب الذكاء الاصطناعي أكثر من 70 لغة. يمكنك التحدث إليه وتلقي الردود بلغتك المفضلة. لقد قمنا بتعريب تقنيات التنفس، إرشادات الجلسات، والتوصيات بالكامل.

نعم. تم بناء Brizzy على أساس الثقة والموثوقية. نحن لا نبيع أو نشارك بياناتك الشخصية أبدًا. يتم تخزين بيانات جلساتك إما محليًا أو بشكل آمن داخل حسابك. ويمكنك حذف بياناتك في أي وقت تريده.

لا. يمكنك استخدام جميع تمارين التنفس كضيف دون حساب. ولكن، يتيح لك إنشاء حساب مجاني مزامنة تقدمك عبر أجهزتك المختلفة، وحفظ سلاسل أيامك المفضلة، والاستفادة من مدرّب الذكاء الاصطناعي.

يُعتبر التنفس الموجّه والمتحكم به آمنًا بشكل عام للبالغين الأصحاء. ومع ذلك، لا يقدم Brizzy أي ادعاءات طبية ولا يُعتبر بديلاً عن العلاج الطبي المتخصص. إذا كنت تعاني من أي حالة تنفسية أو في القلب والأوعية الدموية، يرجى استشارة الطبيب أولاً.

على عكس مقاطع الفيديو الثابتة، يقدم Brizzy إرشادًا تفاعليًا حيًا يتكيف مع إعداداتك الخاصة. وبالمقارنة مع التطبيقات العامة، نحن نوفر تخصيصًا عميقًا، ونهجًا شفافًا يستند إلى الأدلة العلمية، وتجربة أساسية خالية تمامًا من الإعلانات.