Guía de seguridad

Esta es una traducción informativa. La versión en inglés es el documento de referencia.

Brizzy ofrece orientación de respiración basada en evidencia solo para el bienestar general. No constituye consejo médico, diagnóstico, tratamiento, terapia ni atención de emergencia. Brizzy no es un dispositivo médico.

1. Usa Brizzy de forma segura

Practica siempre en un entorno seguro y cómodo, a tu propio ritmo.

No uses Brizzy mientras:

• conduces o viajas en un vehículo;
• andas en bicicleta;
• nadas, te bañas o estás en el agua;
• operas maquinaria;
• estás en alturas;
• estás cerca de fuentes de calor o en cualquier situación donde el mareo o la pérdida de concentración puedan generar riesgo.

Algunas técnicas de respiración, incluidas las retenciones de la respiración o los patrones más intensivos, puede que no sean adecuadas para todos.

Detente de inmediato si sientes:

• mareo;
• desmayo;
• dolor en el pecho;
• dificultad para respirar inusual;
• pánico creciente o angustia;
• molestia intensa o cualquier síntoma preocupante.

Si no te sientes bien, vuelve a la respiración normal y busca atención médica cuando sea necesario.

2. Consulta primero con un profesional de la salud si:

Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar nuevas prácticas de respiración o bienestar si:

• estás embarazada;
• tienes afecciones cardíacas, de presión arterial, respiratorias o neurológicas;
• tienes antecedentes de convulsiones;
• experimentas ataques de pánico frecuentes o graves, episodios de ansiedad o desmayos;
• tienes cualquier otra condición médica o de salud mental que pueda verse afectada por la práctica de respiración.

3. Situaciones de emergencia

No dependas de Brizzy en una emergencia.

Si crees que estás ante una emergencia médica o de salud mental, contacta los servicios de emergencia locales de inmediato.

4. Requisito de edad

Brizzy está destinado únicamente a personas de 18 años o más.

5. Nota legal

Brizzy es una aplicación de bienestar diseñada para fines informativos y de bienestar general. No ofrece servicios médicos ni clínicos y no sustituye el consejo médico profesional.