Brizzy - Aplicativo de Respiração Guiada

Abra, toque, respire. Relaxe, concentre-se ou revigore-se em minutos.

Brizzy é seu companheiro de respiração gratuito e instantâneo. Sem downloads, sem conta: basta abrir e respirar. Escolha entre técnicas baseadas na ciência como Respiração Quadrada, 4-7-8, Coerente e Wim Hof para relaxar, focar, dormir ou energizar. Personalize sua prática com avatares animados, fundos imersivos e paisagens sonoras relaxantes, acompanhando seu progresso com XP, níveis e sequências. Exclusivamente, nosso coach de voz IA está aqui para recebê-lo, ajudar a definir seus objetivos e recomendar a sessão perfeita para como você se sente agora.

Exercícios de Respiração (Métodos) Disponíveis no Brizzy:

• Respiração Quadrada
• Respiração Coerente
• Respiração 4-7-8
• Método Wim Hof
• Brizzy - Início do App de Respiração

Sessões de Respiração para Várias Situações:

• Alívio do Estresse
• Melhor Sono
• Energia
• Acalmar Ansiedade

Brizzy está disponível nestes idiomas:

• English
• Español
• Português
• العربية
• 日本語
• Українська