Guia de segurança

Esta é uma tradução informativa. A versão em inglês é o documento de referência.

O Brizzy oferece orientações de respiração baseadas em pesquisas para o bem-estar geral. Não constitui aconselhamento médico, diagnóstico, tratamento, terapia ou atendimento de emergência. O Brizzy não é um dispositivo médico.

1. Use o Brizzy com segurança

Pratique sempre em um ambiente seguro e confortável, no seu próprio ritmo.

Não use o Brizzy enquanto estiver:

• dirigindo ou em um veículo em movimento;
• andando de bicicleta;
• nadando, tomando banho ou na água;
• operando máquinas;
• em alturas;
• próximo a fontes de calor ou em qualquer situação em que tontura ou perda de foco possam representar risco.

Algumas técnicas de respiração, incluindo retenção da respiração ou práticas mais intensas, podem não ser adequadas para todas as pessoas.

Pare imediatamente se sentir:

• tontura;
• sensação de desmaio;
• dor no peito;
• falta de ar incomum;
• pânico crescente ou angústia;
• desconforto intenso ou qualquer sintoma preocupante.

Se você se sentir mal, volte à respiração normal e procure orientação médica se precisar.

2. Consulte um profissional de saúde antes se você:

Consulte um profissional de saúde antes de iniciar novas práticas de respiração ou bem-estar se você:

• estiver grávida;
• tiver condições cardíacas, de pressão arterial, respiratórias ou neurológicas;
• tiver histórico de convulsões;
• tiver crises de pânico frequentes ou intensas, episódios de ansiedade ou desmaios;
• tiver qualquer outra condição médica ou de saúde mental que possa ser afetada por exercícios de respiração.

3. Situações de emergência

Não dependa do Brizzy em uma emergência.

Se você estiver passando por uma emergência médica ou de saúde mental, entre em contato com os serviços de emergência locais imediatamente.

4. Requisito de idade

O Brizzy é destinado a pessoas com 18 anos ou mais.

5. Nota legal

O Brizzy é um aplicativo de bem-estar voltado exclusivamente para fins informativos e de bem-estar geral. Não oferece serviços médicos ou clínicos e não substitui o atendimento profissional de saúde.