Guia de segurança - Brizzy

Esta é uma tradução informativa. A versão em inglês é o documento de referência.

A Brizzy oferece orientação respiratória baseada em investigação apenas para bem-estar geral. Não é aconselhamento médico, diagnóstico, tratamento, terapia ou cuidados de emergência. A Brizzy não é um dispositivo médico.

1. Use a Brizzy em segurança

Pratique sempre num ambiente seguro e confortável e ao seu próprio ritmo.

Não use a Brizzy enquanto:

• conduz ou for passageiro num veículo;
• pedala;
• nada, toma banho ou está na água;
• opera maquinaria;
• está em altura;
• está perto de fontes de calor ou em qualquer situação em que tonturas ou perda de foco possam criar risco.

Algumas técnicas respiratórias, incluindo apneias ou padrões mais intensos, podem não ser adequadas para todas as pessoas.

Pare imediatamente se sentir:

• tonturas;
• desmaio;
• dor no peito;
• falta de ar incomum;
• pânico ou angústia crescentes;
• forte desconforto ou quaisquer sintomas preocupantes.

Se se sentir mal, volte à respiração normal e procure aconselhamento médico quando apropriado.

2. Consulte primeiro um profissional de saúde se:

Consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar novas práticas de respiração ou bem-estar se:

• estiver grávida;
• tiver condições cardíacas, de pressão arterial, respiratórias ou neurológicas;
• tiver antecedentes de convulsões;
• tiver ataques de pânico frequentes ou graves, episódios de ansiedade ou desmaios;
• tiver qualquer outra condição médica ou de saúde mental que possa ser afetada pelo trabalho com a respiração.

3. Situações de emergência

Não confie na Brizzy numa emergência.

Se acreditar que pode estar a ter uma emergência médica ou de saúde mental, contacte de imediato os serviços de emergência locais.

4. Requisito de idade

A Brizzy destina-se apenas a utilizadores com 18 anos ou mais.

5. Nota legal

A Brizzy é uma aplicação de bem-estar concebida apenas para fins informativos e de bem-estar geral. Não presta serviços médicos ou clínicos e não substitui cuidados de saúde profissionais.