Посібник з безпеки | Brizzy

Це інформаційний переклад. Англійська версія є офіційним документом.

Brizzy надає науково обґрунтовані рекомендації з дихання виключно для загального добробуту. Це не медична консультація, не діагностика, не лікування, не терапія і не невідкладна допомога. Brizzy не є медичним пристроєм.

1. Використовуй Brizzy безпечно

Завжди практикуй у безпечному, комфортному середовищі та у зручному для тебе темпі.

Не використовуй Brizzy під час:

• керування або перебування у транспортному засобі;
• їзди на велосипеді;
• плавання, купання або перебування у воді;
• роботи з механізмами;
• перебування на висоті;
• перебування поруч із джерелами тепла або в будь-якій ситуації, де запаморочення чи втрата концентрації можуть створити небезпеку.

Деякі дихальні техніки, зокрема затримка дихання або більш інтенсивні патерни дихання, можуть не підходити всім.

Зупинись негайно, якщо відчуваєш:

• запаморочення;
• переднепритомний стан;
• біль у грудях;
• незвичну задишку;
• наростання паніки або сильний дистрес;
• сильний дискомфорт або будь-які тривожні симптоми.

Якщо тобі стало погано, повернись до звичайного дихання і за потреби зверни за медичною допомогою.

2. Спочатку проконсультуйся з лікарем, якщо ти:

Проконсультуйся з кваліфікованим медичним фахівцем, перш ніж починати нові дихальні або велнес-практики, якщо ти:

• вагітна/-ий;
• маєш захворювання серця, судин, дихальної або нервової системи;
• маєш в анамнезі епілептичні напади;
• часто або важко переносиш панічні атаки, тривожні епізоди або непритомність;
• маєш будь-який інший медичний або психічний розлад, на який може вплинути дихальна практика.

3. Екстрені ситуації

Не покладайся на Brizzy в екстрених ситуаціях.

Якщо вважаєш, що у тебе може бути медична або психічна криза, негайно звернись до місцевої служби екстреної допомоги.

4. Вікові вимоги

Brizzy призначений лише для користувачів віком від 18 років.

5. Правове застереження

Brizzy - це застосунок для добробуту, призначений виключно для загальних інформаційних і велнес-цілей. Він не надає медичних або клінічних послуг і не замінює професійну медичну допомогу.