Посібник з безпеки - Brizzy

Це інформаційний переклад. Англійська версія є офіційним документом.

Brizzy надає дихальні вказівки, засновані на дослідженнях, лише для загального добробуту. Це не медична порада, діагностика, лікування, терапія чи невідкладна допомога. Brizzy не є медичним пристроєм.

1. Користуйся Brizzy безпечно

Практикуй завжди в безпечному, комфортному середовищі та у власному темпі.

Не користуйся Brizzy під час:

• керування транспортом або перебування в транспорті;
• їзди на велосипеді;
• плавання, купання або перебування у воді;
• роботи з механізмами;
• перебування на висоті;
• перебування біля джерел тепла або в будь-якій ситуації, де запаморочення або втрата концентрації можуть створити ризик.

Деякі дихальні техніки, зокрема затримки дихання або інтенсивніші патерни, можуть бути не підходящими для всіх.

Негайно припини, якщо відчуваєш:

• запаморочення;
• слабкість або відчуття нестійкості;
• біль у грудях;
• незвичну задишку;
• наростання паніки чи дистресу;
• сильний дискомфорт або будь-які тривожні симптоми.

Якщо тобі погано, повернися до звичайного дихання та звернися за медичною допомогою за потреби.

2. Спочатку порадься з лікарем, якщо:

Порадься з кваліфікованим медичним працівником перед початком нових дихальних практик або практик добробуту, якщо:

• ти вагітна;
• маєш серцево-судинні захворювання, гіпертензію, респіраторні або неврологічні стани;
• маєш у анамнезі судоми;
• часто або тяжко переживаєш панічні атаки, тривогу або втрату свідомості;
• маєш інший медичний або психічний стан, на який може вплинути дихальна практика.

3. Екстрені ситуації

Не покладайся на Brizzy в екстреній ситуації.

Якщо ти вважаєш, що маєш медичну або психічну екстрену ситуацію, негайно звернися до місцевих служб екстреної допомоги.

4. Вікові вимоги

Brizzy призначено лише для користувачів віком від 18 років.

5. Юридична примітка

Brizzy — це застосунок для добробуту, призначений лише для загальних інформаційних цілей і саморегуляції. Він не надає медичних чи клінічних послуг і не замінює професійну охорону здоров’я.