Respiração Energizante – Energize em Minutos

Ritmo Rápido e Rico em Oxigênio para Despertá-lo

Esta técnica de respiração energizante usa inalação profunda de oxigênio e ritmo dinâmico para despertar o corpo e a mente. Perfeita para quedas no meio do dia, preparação pré-treino ou sempre que você precisar de uma onda de vitalidade.

Exercícios de Respiração (Métodos e Técnicas) Disponíveis no aplicativo Brizzy:

• Respiração Quadrada
• Respiração Coerente
• Respiração 4-7-8
• Respiração do Método Wim Hof
• Brizzy - Início do Aplicativo de Respiração

Sessões de Respiração para Várias Situações (Casos):

• Stress Relief
• Better Sleep
• Power Up
• Calm Your Anxiety

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• English
• Español
• Português